Malhar mente e coração é uma das formas de se preparar para viver bem. Como posso fazer isto? Como? Muito simples! Basta meditar, fazendo com que a mente e o coração entrem em sintonia, aprendam a viver, a praticar a alquimia do existir no presente.
No Método de vida de Cafh, a meditação é um exercício ascético místico que descreve o caminho de desenvolvimento espiritual do ser em busca de sua união com o divino. É uma prática que se realiza através de um tipo de meditação e da contemplação de um tema.
O primeiro tema pode ser chamado de “O grande desafio”. É a contemplação da força de resistência que se coloca como um obstáculo no caminho, quando o ser escolhe dar um passo ou conhecer uma de suas forças limitantes. Para facilitar, vou representar este primeiro tema em forma de uma história.
Então contemplemos a história.
“Era uma vez um mar sereno, em estado de inércia. Sempre as mesmas ondas, a mesma melodia, o mesmo vai e vem sem fim.
De repente…oh! Uma gota de mar saltita! E dá um salto gigantesco! E ganha direção contrária! Espanto geral! É um desafio? Quem vai aborrecer quem? Ou quem vai aborrecer a inércia?
E a Gota de Mar inventa, começa a cantar uma música nunca ouvida antes!!
E o Mar se levanta feroz, poderoso e grita:
Quer me desafiar? Quer me aborrecer?
Sim, um desafio!!!! Quero criar uma nova realidade! Viver novos tempos!
Grande mistério!
A nova voz encantou e as ondas do mar começaram a cantar, a bailar, a se encontrarem em novos ritmos, nova harmonia!
Novos tempos: uma Gota de Mar aborreceu, desafiou o imenso Mar…
E o Mar virou um aliado! Novos tempos!
Vamos malhar mente e coração? Aceita o desafio? Vamos aprender a meditar?
Fim
